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Méthode 2019-01-23T00:02:27+00:00

Le coaching émotionnel & mental

Qu’il s’agisse d’une période difficile à vivre ou d’un mal être récurrent, les troubles ou les blocages émotionnels empêchent souvent de réaliser son plein potentiel. Nous nous sentons submergés par un flot d’émotions et nous n’arrivons plus à nous connecter à nos aspirations profondes, à notre essence. Nous avons de ce fait du mal à nous exprimer clairement et à concrétiser les projets qui nous tiennent à cœur.

Dans la société actuelle, on apprend à comment se comporter avec les autres mais pas à s’interroger, ni à revenir à soi. Cette déconnexion est à l’origine de la plupart de nos maux tels que la dépression, la dépendance affective ou l’anxiété. Nous avons l’habitude d’inhiber nos émotions, pourtant il est essentiel de les ressentir pour pouvoir les accepter, les laisser évoluer et s’en libérer.

C’est par le biais de la parole et du questionnement que nous allons pouvoir prendre conscience de votre mental et ainsi mettre en lumière vos ressentis afin qu’ils puissent se manifester librement et ne plus régir tout votre être. 

Je vous propose des outils pour mieux vous comprendre et vous donner l’opportunité de découvrir qui vous êtes vraiment. Révéler vos forces, vos talents et vos capacités vous permettra plus facilement de réaliser des changements extérieurs et des actions concrètes dans votre vie.

Mon programme de coaching se focalise sur des thématiques liées à l’estime et à la confiance en soi. Il s’adresse aux personnes qui veulent s’assumer et s’aimer pleinement. Et mon souhait est de vous accueillir tel·le que vous êtes et de vous permettre d’enclencher le processus de guérison ou de transformation qui vous amènera à l’acceptation de soi.

Chaque accompagnement est une occasion de partages, de découvertes et d’enrichissement mutuel.

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